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身体过瘦的代孕妈妈需要注意进补
发布时间: 2017-05-04作者:admin

  

  

  身体过瘦的代孕妈妈要注意进补体重过轻的代孕妈妈往往缺乏营养,如果缺乏营养会导致卵子活力的减少,月经不调,不利于怀孕。孕期营养不良还会影响妊娠早期胚胎发育,营养没有及时进补会增加流产的概率,造成畸形。
 
  研究表明,一般身材比较瘦的代孕妈妈三个月内是最容易引起流产的。所以,孕妇需要增加重量,有一定的营养摄入量,以确保质量的能量和蛋白质。最好在1年之前开始注意饮食。
 
  调理体重的方法
  1,首先确保能源,蛋白质食物的摄入,多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品、etc.Eat按时一日三餐,平衡营养,食物的选择多样化。
  2,可以增加2-3次的小吃零食,多吃一些高蛋白,高营养的食物,如面包、蛋糕、奶酪等等。
  3,注意补血。一般偏瘦的代孕妈妈都有贫血,如果怀孕,贫血现象更加严重。所以,每天吃木耳,红枣、红豆。黑色的真菌,红枣、红豆可以补充铁。铁含量在动物内脏器官往往高于其他肉类,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,和维生素含量也很丰富。
  4、水果不宜吃太多。不超量,薄妈妈吃水果并不能代替蔬菜,蔬菜纤维素成分非常高。高糖含量和水果,多吃可能会导致妊娠糖尿病。
  5、多吃含铁食物富含钙、锌和其他营养物质

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